下腹ポッコリの思わぬ原因

女性の悩みの上位に上がる事の多い

下腹ポッコリ。

ダイエットしても引っ込まない原因は。。。


骨盤の歪み。


女性にとって大切な骨盤。

ハイヒールや、キツイ下着で締め付けても

歪みを引き起こすから要注意です。


で、骨盤の歪みを元に戻すのに

一番良いのは

ウォーキング

力を抜いてテクテク歩くのがベスト☆

 

それともう一つのポッコリの原因。

女性特有の疾患。

子宮筋腫や卵巣嚢腫があっても

下腹が出て来るので

気をつけて下さいね。


何をしても下腹が引っ込まない時は

何が原因か考えてみるのが

大事かも知れません。




繊細な女性の体。

普段から自分の体に耳を傾けること

大切ですね。