ばんにゃ━ｃ⌒つ=ゝｪ・)っ━っ!!
最近はまっているもの
油揚げピザ！！
写真めんどくさいんでリンクを使います
まずはこんな油揚げを用意（※スーパーで買えるのでかまいません）
菜箸とかとにかく円筒状のもので油揚げをグリグリ
そうするとはがれ易くなるので
中を裂いて食パンぐらいの大きさになるんですね
そしたら内側の部分を上にして
マヨネーズとトマトケチャップ塗ります
そして好きな具
私はあまっていたシラスをのせました
そしてとろけるチーズをかけ
オーブントースターなんかで焼いてください
糖質オフピザの出来上がり
油揚げ油の匂いが気になる方は
アルミホイルを皿代わりにすると
少し油も消費して焼きあがるのでいいかもしれません
材料
・油揚げ
・マヨネーズ
・ケチャップ
・とろけるチーズ
・シラス（※具はお好みで）
別にダイエットしてるわけでもないですが
はまってますね～
それではｱﾃﾞｭｰ（´・ω・｀）ﾉｼ バイバイ