ヾ(´ I ｀*)o＜【:*･ﾟ☆†こんばんは†.｡.:*･ﾟ】
糖質オフ！
ビールではありませんパンです
ということで
ローソンでパン買ってきました
なんと一番カロリーがあるパンでさえ
１個糖質２０ｇ以下
一番低いの２ｇですよ
何がすごいかというと
お茶碗一杯で６０ｇは普通取ってるんです
３食それでは糖質のとりすぎ
糖質が少ないから食べ過ぎてもOK
なんてミトアナみたいなことは言いませんけど
食べた感じ普通のパンですね～
それで少し糖質を抑えられるなら
１日一食置き換えいかがですか
それではアデュー(^.^)/~~~