こんにちは★
薄着になると、ますます姿勢が気になりますね。
昨日はキネスティックセラピーでお友達のイマちゃんがご来店～
befor
一目で心配しちゃったほどの肩・首こりですが、ご本人は自覚がないそう。
僧帽筋が張りすぎていて、首は前にひっぱられています。
前重心の骨盤に対して、肩が後ろにそっているので、鎖骨も上向きに歪んでいました。
肩甲骨回りや、重心の分かれ目になっている前彎が強い腰あたりを中心にローリング。
after
首も下半身も、ずいぶんまっすぐになりました！
横から写真ではわかりずらいですが、鎖骨も整い 首が長くなったように見えます。
イマちゃんも、首の変化にはビックリしていましたっ
それにしても、とっても固い背骨で、頭まで一緒に動いてしまいます。。
次回まで、肩や肩甲骨のストレッチをやってみてね！
次回はもっと改善を実感しよ！わたしもがんばるｯ
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