こんばんは☆
キネスクール2日目、行って参りました！
（この記事内に、骨格模型の写真を掲載しています。グロいかもしれませんm（_ _）ｍ）
↓トレーニングウェア 笑
今日は実技研修から入ります～元気にがんばりますッ
新宿サロンのみさ、元気にストレッチ！
昨日習ったローリングの感覚や詳細を、丁寧にみてもらい、
さらに 結果の出せる技術を目指します。
昨日は ひたすら形を真似たり、不自然な重心や力のかけ方で臨んでいたため、
いろんなところが筋肉痛でした 苦笑
体重が少なめな分、脊柱をとらえるのに力を使ってしまい、手首に負担を感じましたが、
モデルさんにも痛い思いをさせて恐縮です。。
ただ、自分もモデルになりローリングを長時間やったので、背中はかなりスッキリして 昨夜は元気に夜更かししてしまいましたw
一番重心のかかる腕の付け根、心なしか背中の脇肉がスッキリしている気がします！！キネ効果!?
骨格模型で、棘突起をとらえるイメトレ中の わたしの手↓
豆知識ッ
↑上写真の下の方、骨から飛び出て赤く見えるのが ヘルニアちゃんです。
脊柱は、このように椎（胸椎や腰椎）の間に椎間板というゼラチン状の軟骨が挟まっています。
この椎間板が 椎からずれて出てきてしまった状態が 椎間板ヘルニアなのだそうです。
拡大。
わかりやすく赤くデフォルメしているだけで、出てきた椎間板が赤くなってしまうわけではありません。爆
黄色が表しているのは神経、出てきた椎間板が神経に触れてしまうので、痛みを感じるのです。
途中、背面の筋肉のレクチャーもいただき、実際触って確認しました。
鬼のローリング嵐から一瞬離れ、ひととき 筋肉と戯れました。
一部始終、我らを見守る脊柱模型。
けっこうお高い子みたいですわょ
近々 上半身の模型を買うんだぁ と、チーフは楽しみそうでした◎
次回は11月！一週間に３回は練習すること、毎週触るモデルさんをお願いして、変化を実感すること、宿題っ！
お客様に入れるようになるためには、それまでにたくさんの経験を積むこと。
どれだけ失敗をしたか が力になる。
岡本先生の 心強いお言葉です。
モデルになっていただく方々、
信頼の結果を創るため、技術者の成長を意図に、ぜひに辛辣で率直なご意見をいただけますよう、
あなたの誠実さをみこんで どうぞお願い申し上げますm(．．)m
先生方、ありがとうございました！
スクール生のみなさん、お疲れ様でしたっ！
LUCEのみんな、2日間の不在をありがとうございましたっ！
明日からまたサロンワークで お客様にお返ししていきます◎