こんにちは！新人の小林です
私は先日、エステプロラボの講習会と新商品説明会に
行ってきました～～
今日は今話題の「酵素」について少しお話したいと思います(^∇^)
まずは、みなさん酵素って知ってますか
酵素とは・・・
「動物や植物といったあらゆる生命体の体内で起こっている
さまざまな化学反応を触媒する（＝スピードを速める）タンパク質的高分子物質」
簡単にいうと・・・
「生き物の体内で起こっている消化のスピードを速めてくれる物質」
なんです
そして、私たちの体内にもともと存在する潜在酵素には
二種類の酵素があって
それが、消化酵素と代謝酵素です
消化酵素＝食物の消化のために働く酵素
代謝酵素＝生命活動のために働く酵素
「消化酵素」は食べた物を消化(分解)する酵素で、
「代謝酵素」は私たち人間が呼吸をしたり、物事を考えたり(記憶)、身体を動かすなど、すべての生命活動(新陳代謝)を司る酵素で
ダイエットや美容に重要なのはこの代謝酵素です
酵素は栄養素の中で唯一、生きている栄養素でなんです
ビタミンやタンパク質、他の栄養素を
木材や壁土などの「資材」にたとえると
酵素は「大工さん」です
つまり、いくら素晴らしい資材が揃っても
「生きて」働く大工さんがいなければ家は立ちません
この大工さんの役目を、
酵素はすべての生物の体内で行っているのです
人間の体内に存在する酵素は3万種類以上あり、
体内の酵素は毎日生産されているんですが
一生に生産できる量はDNAに組み込まれて決まっていて
酵素を無駄にする生活を続けていたり
年を重ねるごとにだんだん減っていくんです
だから、酵素が沢山含まれている
生の野菜やフルーツ、肉、魚、発酵食品、酵素ドリンクを
体の外から取り入れましょう！
ざっくり説明しましたが
酵素についてはこんな感じです！
酵素の大切さや酵素の凄さはわかっていただけましたでしょうか
身体の中から健康になることで
元気な毎日をすごせます