冷えとは？？

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今日は

冷えについて

皆さん悩んでませんか

ｱﾀｼは常に冷え症に悩まされてます

ただの寒がりではなく
季節を問わない体の冷え。。。

気温や室温に関係なく、手足の先や
全身に冷たさを感じてしまう状態の事です

寒い冬ならまだしも、夏でも冷えるようなら

要注意

人間の体温は本来36.5～37度くらいが適温です

けれども体が、冷えていると1～1.5度も低くなってしまい
ウイルスなどに対する抵抗力や免疫力を
保つ事が出来なくなります

体の自然治癒力が落ち、多くの症状や疾患を
呼び込むことに

インフルエンザや色々流行る時期。
体を冷やさないように
ケアしていかないとですね

次回は