日本ヒーリングアート協会
マスター講師
さかいみつこです
【はじまる100アートNO.80】
心のモヤモヤ
ザワザワを見つけたとき
じっくり
ゆっくり
自分との対話時間を
つくってあげる。
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心の声に
耳を傾ける
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その後は
窓を開けて深呼吸✨
そして
丹田をポンポンと
たたいて
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大丈夫❣️
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こう言ってあげると
少し〜ずつ
心のモヤモヤ
ザワザワが
晴れていくそうです😊✨
一度お試しくださいね〜♬
心のモヤモヤ
晴れてきたよ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
♡感謝♡