虹日本ヒーリングアート協会 

マスター講師 

さかいみつこです虹

 

 

 

 

 

【はじまる100アートNO.80】

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心のモヤモヤ 

ザワザワを見つけたとき









じっくり

ゆっくり

自分との対話時間を

つくってあげる。





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心の声に

耳を傾ける

========







その後は

窓を開けて深呼吸✨







そして







丹田をポンポンと

たたいて





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大丈夫❣️

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こう言ってあげると







少し〜ずつ

心のモヤモヤ

ザワザワが

晴れていくそうです😊✨







一度お試しくださいね〜♬









 



心のモヤモヤ

晴れてきたよ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪





♡感謝♡

 

 

 
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