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ヘアメイクルーチェのNaomiです。
一日の中で
仕事もして家事もして
生活しながら
その中で自分が
やりたいことを没頭する時間が
本当の至福時間✨
実は
この時間がむちゃくちゃ大事で
この幸福感を味わってる時間を
一日の中であるってだけで
一日の満足度も違ってきて
例えば
私もね
顔マッサージとパック
そして
足のマッサージを
朝晩毎日やるのが楽しみで
もう毎日が調子がいいのよ。
お顔も朝起きたら
むくんでないし
朝起きた瞬間からいい気分☘️
やりたいことは
本当に何をやっても
やらされてる感ゼロ
でもね
これがやらなきゃ〜になると
タスクになっちゃうのよね
SNSでも違うことも同じで
やらなきゃ〜になっていると
タスクだから
やらされてる感満載なのね
それよりも
意識を変えてなんでやりたいか
俯瞰してみると
あ！私マッサージして
身体の調子よくしたいん
やったなぁ〜って思いだすと
タスクではなくなるのよね
でもね私たちって
今までやらなかったのは
めんどくさいから
本当にやりたくないのよね〜
なぜなら
脳は変化を
むちゃくちゃ嫌がる性質。
脳が嫌がるから仕方ないのよ
でもね
めんどくさいやつを選んでみる
毎日のルーティンにしちゃえば
こっちのもん
自分のやりたい方向へ
進むことができます。
次のステージに
向かっていくときも同じ。
めんどくさいことを
あえて選んでみるです
その先に
自分の新たな道に
進む事ができますからね
いよいよ5月スタート
✨7月31日まで平日の毎日配信✨
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