ヘアメイクルーチェ のNaomiです。
3月に入ってから
何かスタートするときに
どうしても出てきちゃう
めんどくさいって思う感情。
めんどくさいになったら
まずは
今の思考のクセを変えるときよ♪
なぜなら
思考が現実化するから。
今起きているのは
自分が無意識に思ってること。
いい意味づけ。
やるときのメリットを
ポジティブな言葉で言い換えて
例えば、
ヨガめんどくさいって
思ってるんだったら
ホットヨガしたら痩せる！
キレイになる！
通ったら背中も姿勢もキレイになる！
とかね。
一日に何回も何回も自分に
言ってあげるようにすると
前向きに取り組めて
私は毎日、めんどくさいと
思ってることは
こんな感じで言い換えてるの。
発した言葉が
脳に伝わるからね。
意識的に何回も言うと
脳に自然とインプット✨
無意識の領域に
すり込んじゃう^_^
そうすると
自然とめんどくさいがなくなって
くるからね。
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