皆様おはようございます
札幌西区 ヨモギ蒸し 排酸術 体質改善サロン
サロン ド ルーチェ
佐藤亜希子です
昨日は生の枝豆を
枝豆は私の好きな食べ物ランキング
ベスト5に入ります
（笑）
ベスト5に入ります（笑）ちなみに…
枝豆
お蕎麦
千疋屋さんのマンゴー杏仁
エビ料理全部
パクチー
がその5つ
誰にも役立たない情報でした（笑）
あっ、圏外ではスープカレーも入ります（笑）
さて、私は毎日「痩せたい」という言葉を聞きます
女性はシメのラーメン食べながらでも「あ〜.痩せなきゃね
」というトークができる生き物（笑）
」というトークができる生き物（笑）挨拶がわり…というか、完全に口ぐせですね。
ただ、どれくらいの人が本気かというと多分2割くらい。
サロンにもたくさんのダイエット相談があります。
私も様々な提案をしますが…
「時間ない」「お金ない」「付き合いが断れない」など、様々な理由でダイエットに踏み切れない方がたくさん。
まだ自分の中で本気スイッチが入らない段階だと思います
結果が出るか出ないかは「口ぐせ」で決まります！
結果を出す方はとにかく…
「言い訳をしない」のです
出来なかった時も素直に反省し、どう挽回するか考え、相談してきます
やっぱり素直さって全てにおいて大事だなぁと思います。
先日もお客様に「万歩計をつけて1日1万歩」目ざしたいですねとお話ししたらすぐに購入&実行
とお話ししたらすぐに購入&実行できる範囲ですぐに取り組むって大切
あとは、周りの環境も大事
キレイを応援！評価してくれる存在って重要
様々なタイプがいて、けなされてやる気を起きるタイプもいれば、褒めらて伸びるタイプも
私は完全に後者（笑）
基本的にはお互いに尊敬し、褒め合える関係があれば女性は気持ちが満たされて過食に走ることが少なくなります。
不安定な恋愛はキレイの妨げ
あとは、日々美しいもの、純粋に感動できる物に触れることも大切
「わあ〜
」という感動。
」という感動。最近ありましたか？
私は…
キレイな夜景や…
キレイなケーキ（笑）
不思議な空
毎日は感動で満たされているはず
今日は意識して感動と感謝してみませんか？
あとは、ポジティブな口癖も
キレイは自分の意識と一歩踏み出す気持ちですね。
私は今日も楽しんで進化したいな
