皆様こんにちは
札幌西区 よもぎ蒸し 排酸術 温活サロン
サロン ド ルーチェ
佐藤亜希子です
昨日は大好きなスィートコーン🌽を頂いて一日中ご機嫌な私
単純です（笑）
お野菜とフルーツ大好きなので夏は本当に嬉しい🍇👌🌽
私はですね、「お肉」が全然食べられません。
子供のころはケンタッキーや焼き鳥を「美味しい
」と思って食べると…
」と思って食べると…蕁麻疹
鳥がダメなようでして、濃厚なお出汁でもやっぱり痒くなります。
蕁麻疹の恐怖から他のお肉も食べなくなり、早30年くらい。
よく「お肉食べないと痩せられて羨ましい（≧∇≦）」と言われますが、30年食べていなくても痩せていません（笑）
私は子供の頃から…
あらゆる乳製品が大好き
チーズもヨーグルトも牛乳も全部
ただ、マクロビオティックを勉強してから、私の頑丈な下半身の原因の一因は自分的には「乳製品」だとわかりました。
今もチーズは大好き
でも、外食の時のご褒美として食べるようにしています。
この中にダイブしたいくらい大好き
ヤケドしますね（笑）
私はファスティングをやるようになり、ゆるーいマクロビオティックを取り入れていますが、だんだんと自分のカラダに「合う、合わない」がわかるようになってきました。
チーズは確実に脚がぱんぱんにむくみます
外食はむくみ覚悟で食べます（笑）
先日、ちょっと会食の席で食べた瞬間にカラダが拒否している指令を感じました。
が、やっぱり残さず食べることが大事な場面もありますね。
やはりカラダは正直で蕁麻疹が
でも、「やっぱりね〜。だってカラダからの指令を無視したからなぁ（笑）」と思いました。
私はスィーツも大好き
外食の時は気にせずなんでも食べます。
が、普段はやっぱりシンプルな食生活。
一旦リセットしてみると自分には何が必要、不必要かがわかってきます
やみくもに食事制限するのではなく、自分をもっと興味深く観察してみると新たな発見がたくさん
さて、今日はこれからファスティングのカウンセリング。
いつまでも美味しく食べるために、胃腸にも休養をプレゼント🎁
私はこれからどんどん自分のカラダもココロも喜ばせるちゃいますよ
ファスティングのご相談もお気軽に♪
