皆様こんにちは
札幌西区のヨモギ蒸し 温活 体質改善サロン
サロンドルーチェの佐藤です
今日もまた厳しい寒さ
温かいお鍋の方も今夜は多いかなぁ？と。
色々な食材も食べられて冬のソウルフードですね♪
さて、今夜は満月。ちょっと満月がニガテな私です。いつも数日前からだるくなったり、眠くなったり、甘いものがすっごく食べたくなったり（笑）今回は特に不調もなく過ごしております♪
昨日作ったパワーストーンブレスを浄化したいと思います✨
さて、今日の満月までは痩せませんでしたね
明日からは新月に向かってデトックスがスタート
心身ともにスッキリしてくる期間。
今日からは…
雑穀、球形野菜、こんにゃくや海藻などでより排泄や解毒を進めたいなぁと思います♪
砂糖や脂肪分を控えて「出す」にポイントを置いて食材を選びたいです(o^^o)
やっぱり和食が最高ですね♪
私は今夜もヨモギ蒸しでデトックス予定
心身ともにスッキリして、ゆっくり休みたいと思います♪
では、午後からも元気に過ごしましょうね♪