皆様こんばんは
またお久しぶりですみません
札幌は暑さも落ち着きました
朝晩は羽織ものが欲しいくらいです
私はこの夏も体調も崩さずに元気に過ごしておりました
昨年はとにかく忙しくてゲッソリしていましたが、今年はいかにも健康的なふっくらな私
(笑）
健康第一です
とにかくまずは心を健康に保つことが一番大事だと思っています
悩みがあるとお肌にも影響が出ますし、どんよりしたオーラがでちゃいますね
そうなると、悪いことを引き寄せてしまうと思います。
なので、私は最近心掛けていることは「悩むときは制限時間を決める」「まぁ、いっか～～と思う」
この２つを意識してからは本当に楽ちんです
あとはカラダが喜ぶことを少しずつ取り入れています飲み物も・・・
ハーブコーディアルのアップル&ジンジャーを炭酸水で割って飲んだり、ホットにしたり
今の自分に必要なブレスで気分転換したり・・・・
大好きな王子ちゃんとお休みは公園で思いっきり遊んだり・・・
些細なことですが、ちょっとした考え方で毎日は大きく変わると思います
私の周りにはアクティブでプラス思考の仲間がいっぱい
悩みも最終的にはみんなで笑いにかえちゃいます(笑）
そういう仲間がいるってありがたいです
明日の夜は楽しみにしていた「夜の動物園」
今夜も、明日の夕方までもお仕事を頑張って夜は楽しい王子ちゃんとのデートにしたいと思います
では、また近いうちに更新したいと思います(笑）
皆様も楽しい週末を
