皆様こんばんは
札幌のアロマ＆プリザスクール アトリエ ルーチェです
今日はひたすらプリザの製作
サロン用の母の日ギフトを製作しております
今年は数量かなり限定でお得に色んなバリエーションでご用意いたします
基本的に同じものを作るのはあまり好きではありませんので、サロン用は多くても５点かな（笑）
それを色々と種類を作りたいと思います
さて、今日は「下弦の月」ですね
今日から一週間は引き締まる力がどんどん強まる一週間です
（４月１３～２０日まで）
月のリズムと身体のバランスが取れている方は「排卵」も起こる時期ですね。
一ヶ月の中で最もエネルギーが高まるときになります
この一週間のオススメフードは・・・
玄米・小豆・そば・ごぼう・大根・人参・れんこん・切干大根・高野豆腐などですよ
根菜や乾燥させたものが良いですね
私の好きなものばかり～～
私は一番好きな食べ物が「おそば」
毎日でもＯＫです
皆様もちょっと食べるものを意識してみると、カラダのリズムもかわりますよ
週末は和食を作って見てはいかがでしょうか
