昨日から一週間食べたいもの☆

皆様おはようございます

札幌アトリエ ルーチェです

昨日本当は書きたかったのですが、一日遅れてしまいました

昨日は満月

老廃物を出し終えた身体は、今度は蓄えるほうに変化していきますね

安定したパワーをもつ球形野菜などがオススメです

この時期に食べたいものは…

雑穀、玉ねぎ、ブロッコリー、かぶ、カボチャ

丸いものは、気持ちもまぁるくしてくれますよね

女性の身体としては、昨日からはじまる一週間で生理があり、14日後に排卵があると自然のリズムとしてはベストですね

今日はおやすみという皆様は丸い野菜でポトフとか、まるごとエネルギーを使えるお料理はいかがでしょうか

ちなみに私は玄米粥を作り中です

皆様もたまにはゆっくり休んでくださいね