皆様おはようございます
札幌のＪＡＡ認定校 アトリエ ルーチェです
昨日のブログで満月までに食べたほうがいいものの記事を書きました
http://ameblo.jp/luce-aki-blog/entry-11209410998.html
レタス・キューリ・お豆腐・とうもろこし・のり・果物などのデトックスフード
今朝は豆腐のお味噌汁でしっかりデトックスしましたよ
あとは玄米のお粥も頂ました
昨日の夜はアロマでもデトックス致しましたよ
昨日のアロマは「サイプレス」にしました
サイプレスはヒノキ科のアロマです
体に対しては・・・体内の余分な水分を排出。むくみの緩和やセルライトの解消にも強い味方なアロマです。また、ホルモンバランスを整えてくれるので、すごく女性にはオススメなアロマですよ
やはりデトックス効果は高く、昨日はフェイシャル、デコルテ、フットケアをしましたが、朝はカラダがすっきりでした
またヒノキ科のアロマなので、メンタル的な不安や弱さのサポートにもすごく助けになります。
私の大事なアロマのひとつです
今月も色々とアロマをご紹介していきますね
