皆様こんばんは
札幌のアロマ＆プリザスクール アトリエ ルーチェです
忘れていましたが、２２日の新月から食べたほうがよいオススメフードを書きます(笑）
２２日の新月から３１日の上弦の月にかけては、新月でピークになったエネルギーを緩めていく方向にします
オススメフードは・・・
納豆・きのこ・もやし・わかめ・カイワレ大根・オートミール・麦
などですよ
私の好きなものが多いです～
あとは食べ方としては酢の物にするのもいいですよ
明日は、納豆ごはん、わかめのお味噌汁、わかめとカイワレの酢の物、きのこともやしの炒め物
などはいかがでしょうか？
ヘルシーで、わりとリーズナブルな食材が多いので実践しやすいのでは
食べたものでカラダもココロも作られますね
大切な方と笑顔でゆったりとお食事したいですね
