皆様おはようございます
札幌のアロマ＆プリザスクール アトリエ ルーチェです
いつも愛読している・・・
セラピスト
今回は「食」についての特集でした
私も健康と美容と食事はどれを欠いてもバランスが崩れると思いますので、全部大事だと思っています。
アロマトリートメントに来て下さるお客様に、常にいい状態を保っていただきたいと思いマクロビオティックを学びましたが、今年は実際に同時に提供できるサーブビスを目指しています
食べたものから心もカラダも作られますね
そして「誰と食べるか」というのも本当に大事なことですよね。
大事な方と、ゆったりと穏やかな気持ちで食事をとれることって当たり前であって欲しいですが、今となっては贅沢なことですよね。
いくら外見を飾っていても、ココロとカラダがきちんとバランスを保てていなければやはりオーラは感じられませんね。
食に関してはこれから沢山勉強しなければいけませんが、知ることで、実践することで必ず良い方向に変化します。
知りたいことがいっぱい過ぎます(笑）
でも、これからも欲張りに、貪欲に学んんで行きたいと思います
今日も玄米粥と和食でマクロビ朝ごはんしましたよ
お休みの皆様はゆったりとした気持ちでお料理をして、のんびりおうちごはんはいかがですか
