皆様こんばんは
今日の夜はご注文を頂いたオムツケーキの製作
お祝いの品を作らせていただく機会が多いのですが、作っていても本当に嬉しくなりますし、楽しいです
沢山の笑顔が広がるように頑張らなくては～～
さて、明日は楽しい
バレンタイン
私はですね、特に予定はないです(笑）
普段と全く変わらない一日ですよ
もしかしたら寂しくなるかもしれませんので、そんな私のために「さみしさを和らげてくれるアロマ」をご紹介です
個人的な考えですので、皆様の寂しさ緩和につながるかは個人差が・・・・（;´▽｀A``
オススメな芳香浴は・・・
ゼラニウム＋ベルガモット＋フランキンセンス
ゼラニウムとベルガモットはどちらも調整のアロマです
寂しくて、うっかり自分を見失いそうになったときは「いつもの自分」に戻してくれるようなサポートアロマ
明るい香りも元気をくれて、寂しさ解消ですよね
そしてフランキンセンスは自分とじっくりと向き合うように導いてくれるアロマです
「今、自分が何をやるべきなのか・・・」
「大事な人は誰なのか・・・」
「なんでさみしいのか・・・」と深く自分と対話させてくれますね
私もしょっちゅうさみしくなりますが、とにかく忙しくなにかやるようにして「気を紛らわせる」ようにします(笑）
ヒマな時って、たいていマイナス思考になりますので、忙しいフリをするときも多いです
このブレンドは私もよく使います
寂しい時にあまり鎮静のアロマを使うと、落ち込みが深くなるときがあります。
でも逆に高揚する・元気になるアロマを使うと反動が大きくよけい辛くなる時もありますね・・。
なので調整のアロマがオススメです
でも、これは私の見解ですので、まずは「好きな香りかどうか」が大事ですね
明日寂しくなりそうな方は、ベルガモットかゼラニウムのみでもＯＫですので、宜しければお試しくださいね
