マクロビ入門にオススメ☆

皆様、こんばんは

ゆったりとした夜をお過ごしでしょうか

私は王子を寝かしつけていたら、先に私が寝てしまい、今起きました（笑）

毎回ですが…（笑）

今日は、先日の久司先生の講演会で購入した、こちらを読んでいます

10代からのマクロビオティックス

この本は、とってもわかりやすく、マクロビオティックをこれから生活に取り入れたいという方には本当にオススメ

久司先生の本は難しいものもたくさんあります

何度読んでも、まだ理解できない本も…（笑）

私はゆる～いマクロビオティックを取り入れていますが、この本は無理せずにマクロビオティックを始める、続ける本です

やらなきゃと思うと苦しくなりますよね

ゆっくりゆったり自分のペースで実践したいです



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