おはようございます♪
今日の札幌は雨上がりで肌寒いです(>_<)
皆様風邪を引かないようにお気をつけくださいませ☆
風邪の症状はまず「のど」からですね！
特に明け方にのどに痛みや違和感を感じられますよね(*_*)
そんなときにはアロマうがいで未然に風邪を防ぎましょう☆
＜アロマうがい＞
白湯 コップ一杯
ティーツリー 1滴
これでうがいをするだけの簡単ケアo(^-^)o
ティーツリーは本当に万能アロマ♪
出来れば外出時のマスクにも一滴垂らしてマスクでアロマ吸入もオススメです☆
ほんの少しの心がけが快適な毎日をつくりますね♪