食べた物はダイレクトにあらわれる☆

普段はあまり意識しなくても、ゆるめのマクロビ食の私です

我が家の玄米は父が収穫の時期になると、毎年決まった農家さんから購入させて頂いております

玄米は当たり前ですが、精米しないので安心・安全なものを選ぶのが大事ですね

白米にするときは、昨年の結婚記念日に両親にプレゼントした家庭用の精米機で必要な分だけ精米して食べています

お米が美味しいので、王子はおかずなしでご飯だけ３杯とかよく食べます（笑）

昨日は５本目の子供の歯が抜けました。

ちなみに、初めて子供の歯が抜けた時には「宮文」さんの子供用のマイ包丁を王子にプレゼントしましたよ

一緒にお料理する機会も増えて楽しいです

さて、日曜日は王子と母と居酒屋さんにいってきました

久々にちょっとあげ物を食べたのですが、翌日はずっと胃が痛くなり、なんだか気持ち悪い・・

上唇がちょっと腫れぼったくなり、口の両はじがちょっと切れたように・・・・。

これは完全に胃と十二指腸のオーバーワーク

上唇は「胃」の状態を表し、口の両端は十二指腸です。

油っぽいものと、塩けの多いものが外食では増えますね。

食べ物がダイレクトにあらわれる・・・と改めて実感した私でした。

ちなみにこの本はいつも参考にさせて頂いています

中先生の本はとてもわかりやすく、読みやすいですよ

マクロビ入門にはオススメです