王子を寝かしつけていたら，今日もまた先に寝てしまっていた私です（笑）
今日は父が飲み会で不在でしたので，母と王子を誘って近くの居酒屋さんへ夜ご飯を食べに行ってきましたo(^-^)o
王子の食欲に見ているだけでお腹がいっぱいになりました（笑）
今は目が覚めてしまったの柚子茶を飲みながらブログを書いています♪
大好きな柚子茶は毎日飲んでいますが、妊婦さんにもオススメですo(^-^)o
柚子茶には，妊娠初期に摂取がすすめられる「葉酸」が含まれています☆
この「葉酸」は赤ちゃんの神経管奇形の発生リスクの低下に効果的とされていますp(^^)q
私も妊娠時代は病院で勧められたサプリや食品から積極的にとるようにしていました♪
またつわりの軽減にもよいとされています☆
私はずっとつわりがひどかったので，その時に知っていれば…と残念です(>_<)
もう一度授かったらその時は…（笑）
また，ビタミンＣをはじめ多くの栄養素は果肉よりも皮に含まれますので，柚子茶は本当にいいですね♪
紫外線が強い日々には内側からのケアもとても大事☆
美味しくて，美容と健康にも効果的な柚子茶を是非お試しくださいね♪
