今日は雪の予報の札幌です。
みなさま風邪などひいていませんか？
１２月までもう少しです
会社員の皆様はボーナスの使い道とかでワクワクなんでしょうね
ウラヤマシイです（笑）
さて、１２月と言えば忘年会
暴飲暴食の季節ですよね
飲み会の予定がないときは少し身体のナカミを休ませてあげましょう
私はゆる～～いかんじのマクロビを実践していますが、やはり玄米ごはんのパワーはすごい
なんだか、パサついてるし・・・という印象をお持ちのかたも多いと思いますが、一度おいしい玄米ごはんを食べると思い込みがかわりますよ
私は友人がご飯に来てくれた時には、強制的に玄米ご飯にして、さらに冷凍用におにぎりもつくり、持って帰ってもらいます
みんな「おいしいね～～～」と喜んでくれていますよ多分（笑）
友人の皆様は、いつでも玄米ごはん食べに来てくださいね
週に一回でもいいので、少しだけ身体リセットしたいですね
では、よい日曜日を