昨日大阪から採れたて！新鮮なお野菜＆スイカが届きました(^-^)私がお世話になっている方のお母様が作られているお野菜は今までに何時か頂きましたが、本当に味が違います！甘みがギュッと凝縮されていて、瑞々しい☆今回はトウキビ、ミニトマト、大葉、モロヘイヤ、枝豆、なす3種類などなど沢山のお野菜が到着(*^_^*)私は野菜大好きなので本当に嬉しいです♪大切に頂きたいと思います。夏は暑さのせいか、ついついビールとおつまみで夕食終わり～！というかたも多いのでは？そして翌朝のみくみに愕然(笑)そういう時には普段よりも意識的にお水を多く摂取してくださいね(^-^)そして利尿作用のあるカリウムを含むスイカやバナナ、ワカメ、ジャガイモなどを摂取して余分な水分、労廃物を体外に排出してむくみを改善しましょうね♪今日は頂いたお野菜で色々なお料理作りたいと思います(*'-^)-☆
