身体に優しいおやつ今日は暑さも一休み 北海道ではサミットも始まり街には警察車両が 沢山です車が大好きな息子は大興奮ですが（笑） さて、皆さん夏ばてしていませんか？ 暑いのでアイスやジュースを摂り過ぎて 気がつけば太っている・・・ これからは花火大会やビアガーデンなどの誘惑の嵐 せめて自宅では身体に優しいおやつにしませんか？ 大豆を塩水に一晩つけて、翌日ザルにあげて水を きります。それを耐熱皿にならべて、レンジで８～９分チン はいできあがり お豆は身体にとってもいいので積極的にとりたいですね(＝⌒▽⌒＝)
車が大好きな息子は大興奮ですが（笑）
