こんにちは！
ハートビューティー・コーチングのルーチェの数瀬光枝です。
自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス
書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法
瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ
これらを駆使したフラワーマインドセラピーです
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７月に身体を整えて、緩めるミラクルアーツを習い
昨日、フォローアップに参加しました。
「半年前位から、たまに首の後ろの付け根の辺りに“ピリッ”と
針で刺したような痛さが走るときがあります。」と言ったところ
「スマホ首だね。首の後ろにポコッと出てるところがあるでしょう。」と言われ
触って確認したら、確かにポコッと出てました。
そこで、先生に指示されたところを軽くマッサージして、再度首の後ろを
触ったら、あ～ら不思議。 出っ張りがなくなっていました。
更に首の動きもスムーズになり、痛みもありません。
スマホ首はうつむいた姿勢でスマホやパソコンを使い続けて、
首が前に出てくびの骨のアーチが変化しストレートになっている状態で
普段の料理や掃除などの家事に集中している時など前傾姿勢に
なりやすい人も注意が必要です。
どうやって、一瞬でスマホ首を治したか気になった方はコメント下さい。
こっそり教えます！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。