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あなたを解決する
「フラワーマインドセラピー」のルーチェの数瀬光枝です。
寝る２時間前からスマホを見るのをやめました。
寝る直前のスマホの使用は睡眠不足につながる、また肥満や高血圧などの原因にもつながると言われています。
テレビやネットの情報で知ってはいたのですが、なかなかやめられなかったのです。
５月２６日から朝５時に.ClubhouseでＳＯＬの白石由利奈先生の「魔法学校クラブ活動」に参加するために起きているのです。
朝５時に起きるのは辛くて、目は覚めてもボーっとしていたのです。
ですが、夜１０時以降にスマホを見るのを辞めてからは目がスッキリ覚め、４時５０分に起きてこころちゃんにご飯をあげて、５時からClubhouseに参加、終了後にお弁当を作るなどサッササッサと活動できてます。
ついつい、寝る前にスマホを手に取りたくなるのを朝清々しく目覚めるためにグッと我慢。
フラワーマインドセラピーの体験セミナー開催
日時
① ６月５日（土） １０：００～１２：００
② ６月８日（火） ③ ６月１４日（金） 各 １９：００～２１：００
④ ６月５日（土）１４：００〜１６：００はオンライン
参加費 5000円
全て同じ内容です。
オンラインでも可能。
体験ご希望の方は
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コメント欄又は、luce.3ekaz@gmail.comにメールで
対面かオンラインか、ご希望日、時間をご連絡ください。
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