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あなたを解決する
「フラワーマインドセラピー」のルーチェの数瀬光枝です。
先日、友達が私のブログのダイエットを読んで
「炭水化物を抜くなんて私には無理！！ お腹ペコペコなんて耐えられない」と言うんです。
本当は私も炭水化物大好き
食事に主食無しなんか考えられない。と思っていました。
でも、いざやってみたら全く無理なくできたんです。
主食のご飯を野菜サラダに変えて、おかずは今まで通りの量。
ご飯を食べてた時より空腹感はない
無理なく１ヶ月で体重は－３．５㎏、体脂肪率は－３．５％
１２月に入ってから忘年会、Ｘマス会が続いているにもかかわらず
体重、体脂肪率は維持しています。
辛いとか、苦しいとかは全く感じません。スイーツだってたまには食べてます。
何故、ダイエットが成功しているのかと言うと。
ダイエットの目的、痩せたら何をしたいかを、レメディを飲みながら常に五感でイメージできているからです。
来年からプライベートのダイエットプログラムを実施しようかなぁ。
フラワーマインドセラピーによる、ダイエットプログラム希望する人いるかな？
楽に確実に痩せたいっていう人いるかなぁ？
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。