ハートビューティー・コーチング

 

ルーチェの数瀬光枝(かずせみつえ)です。

 

 

自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス

書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法

瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ

これらを駆使したフラワーマインドセラピーです

 

 

フラワーマインドセラピー、フラワーレメディ

について詳しくはこちらをクリックしてください。

 

【こころの声(34)】

 

 

こんにちは!

私こころです。

 

ママはバッチフラワーっていう

イギリスの花のエッセンスを

使った療法のセラピーをやって

いるんです。

私も時々飲ませてもらってるの。

 

 

ママが友達の圭子さんとFacebookライブを

しているの知っていますか

 

 

15分位のたわいのないおしゃべりなんだけど

ちょっとためになる話なんだよね

 

 

実は圭子さん来週から手術のため1週間

入院することになったの

なので、手術するの怖いとか成功するかなぁ。と

入院を前に不安な日々を送っていたるんだって

 

 

今回はママがバッチフラワーレメディを

圭子さんに紹介しました。

 

https://www.facebook.com/3ekazuse/

 

興味がありましたら、動画を見てね


image

 

 

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ルーチェの数瀬光枝(かずせみつえ)です。

 

 

自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス

書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法

瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ

これらを駆使したフラワーマインドセラピーです

 

 

フラワーマインドセラピー、フラワーレメディ

について詳しくはこちらをクリックしてください。

 

 

【こころの声 (33)】

 

こんにちは!

私こころです。

 

ママはバッチフラワーっていう

イギリスの花のエッセンスを

使った療法のセラピーをやって

いるんです。

私も時々飲ませてもらってるの。

 

 

ママは4,5月で睡眠改善セミナー

「ストレス緩和は睡眠の質向上」

をZOOMとリアルで開催したんだよ。

 

 

●中途覚醒がストレスになってると悩みを抱えいる方

●毎回参加するたびに気づきがあり、勉強になります

●具体例を話してくれるので腹落ちしやすかった

●自分に合うフラワーレメディを選んでもらえてよかった

 など感想をもらってママは大喜びでした。

 

6月は睡眠とアンチエイジンの関係についてがテーマです

日程が決まり次第お知らせします

 

 

 

 

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こんにちは

いつも応援ありがとうございます。

 

4月17日(水)

「MitsueとKeikoのちょっとためになる部屋」

Facebookライブをしました!!

と言っても今回で3回目

まだまだ慣れないんですが、やっとこさ

どのようにやったらいいか、分かってきました爆  笑

 

テーマは「夜間頻尿改善」についてお話ししましたニコニコ

 

寝る前ににはカフェインを含んだ飲み物やアルコール類は

利尿作用があるので、寝る前には控えた方がいいです。

運動、特におすすめは、夕方のウォーキング10分から20分くらい

もう一つはスクワットです。10回から20回位がいいでしょう。

詳しくは下記で見ることができます。

ただ、動画の始めの方は音がハウリングして

アタフタしている様子が映っていますので

2分40秒以降からご覧ください。

 

(4) Facebook

 

 




 

 

 

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ルーチェの数瀬光枝(かずせみつえ)です。

 

 

自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス

書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法

瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ

これらを駆使したフラワーマインドセラピーです

 

 

フラワーマインドセラピー、フラワーレメディ

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【こころの声 (32)】

 

こんにちは!

私こころです。

 

ママはバッチフラワーっていう

イギリスの花のエッセンスを

使った療法のセラピーをやって

いるんです。

私も時々飲ませてもらってるの。

 

 

睡眠改善セミナー

「良質な睡眠は生活習慣病予防に効く」

をZOOMで開催したんだよ。

 

 

●睡眠不足のリスクについて分かってよかった

●大事な睡眠について、考える機会を得てよかった

●前回参加の時に購入したエマージェンシースプレーが

 出張のときや入院したときに役に立った

 

4月はストレスと睡眠の関係についてがテーマです

日程が決まり次第お知らせします

 

 





 

 

 

 

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こんにちは

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3月29日(金)20:00~

「MitsueとKeikoのちょっとためになる部屋」

Facebookライブをします。

 

テーマは睡眠改善や健康や心身にちょっとだけ

役に立つためになるおしゃべりをします。

 

気になりましたら、ちょっとだけ覗きに来てくださいね