こんにちは。
つくばみらい市の肩こり専門サロンLuceです。
慢性的な肩こりの方の多くに見られるのが「首が前に出る姿勢」です。
横から見ると頭が前に出て、首の後ろが詰まったような状態になります。
この姿勢になると
・肩こり
・首こり
・背中の張り
・巻き肩
などの不調が出やすくなります。
原因は肩だけではなく肩甲骨まわりの筋肉が固まり、背中の動きが悪くなること。
背中からゆるめていくと肩の位置が整い、首のラインも変わってきます。
肩こりは「肩だけ」をほぐしてもなかなか楽にならないことが多いです。
大切なのは背中から整えて、肩甲骨を動きやすくすること。
慢性的な肩こりや巻き肩、姿勢が気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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つくば市・守谷エリア
肩こり専門サロンLuce
・肩こりがつらい
・盛り肩や巻き肩が気になる
・背中が分厚く見える
・姿勢を整えたい
・若々しく見せたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体が「本来の動き」を取り戻した瞬間、見た目も気持ちも大きく変わります。
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