夏バテ防止にもずく酢とオクラ

夏バテ防止にもずく酢ときゅうりと長芋で酢の物を作りました。

生姜も入れて。

これはもし養育里親が叶ったら、あまり出せない気がします。

高菜チャーハンと野菜炒め。

オクラをゆがいて生ハムを巻いてブラックペッパーをかけている副菜をTikTokで見かけたので作ってみました。