腸も老化したから更に痩せにくいのか

顔も体もコロコロしてしまって、蓬緑は便秘には良くても

若い頃の体重に戻って内心は浮かれてみたい。

youtubeで推し曲で痩せるダンスみたいな動画を見て無理のない範囲からしています。

そして腕は筋肉痛。