裁縫や塗り絵など…。

裁縫や塗り絵など、こまごました行動は、

集中するので、どうしてもいろいろ考えてしまう時には気分転換になります。

私はネガティブ思考にたどり着くので。

ほどよくネガポジになりたいんですけどね。

難しいです。

睡眠時間が逆転しそうな時は、こんな行動を

するのもいいかもしれない…。