子育ても、仕事も、人生も
ゆるめば全部うまくいく♡
悩めるママのお母さん 塩谷幸美です。
今日は小４の
次男の少年野球の付き添い
１日中グラウンドで
過ごしました
(寒さとの戦いから、花粉や紫外線との戦いへ…)
朝慌てて出て行ったので
帰ってから
あれもして、これもして
あぁ、もうこんな時間…
と、バタバタ💦
こんなときって
子どもから話しかけられても
あー、もう忙しいから
話しかけんといて～
用事増やさんといて～と
そんな風に感じてしまったり
するんですよね
わたしは今日がまさに
そんな感じでした
そんなときは
ふとしたことをきっかけに
子どもに
八つ当たりしかねないので
とりあえず
サッとごはんを炊いて
次男リクエストの
牛牛牛丼（お肉特盛り）の
下ごしらえをしてから
セルフヨガで身体ほぐし♡
寒さとダウンコートの重さで
肩回りがガチガチ💦
身体だけじゃなくて
心まで閉じてしまって
いたんだなぁと感じました
ヨガをするゆとりがない！
ヨガをする時間がない！と
よく言われますが
実は逆で
ヨガをするから
ゆとりが生まれる♡
母と子の
タッチセラピー講座でも
必ずママの
からだほぐしをしてから
マッサージ＆タッチセラピーの
実技に入ります
それは、ママの呼吸が
浅いままだったり
身体がガチガチだと
触れ方もかたくなるし
手のひらから伝わってくる
感覚も鈍くなってしまう
それはただ
「触って」いるだけで
「触れる」とは全くの別物
ママがゆるんでいるから
触れられる子どもたちも
とっても気持ちいいんです♡
身体がギューッと
縮こまった状態だと
子どもから話しかけられても
あー、めんどくさい
忙しいから、後にして…
と、子どもとの間に
壁を作って
跳ね返してしまうことが多い
でも、身体が
ふわっと緩んでいるだけで
やわらかいクッションのように
子どもの言葉や行動を
受け止めることができる♡
ただ、身体の状態が違うだけで
相手に対する気持ちや態度まで
変わってくることを
子育てをしてきて
痛いほど実感して
反省を繰り返してきたから
子どもに触れる技術
だけではなく
ママの身体をほぐすこと
ママがゆるむことの
大切さを一緒に伝えています
そんなママの
身体のほぐし方も
子どもへの触れ方も学べる
母と子のタッチセラピー講座は
現在４月スタート生募集中です
子どもや旦那さんに対して
イライラする…
なんでわたしばっかり…と
孤独を感じてしまう
子どものことはかわいいのに
なんだか距離をおきたくなる
そんなときは
身体からアプローチ
してみてください
ふわっと緩んだ身体から
出てくる言葉、まなざし、温もり…
ママには
そんな「素のわたし」を
思い出してほしいから♡
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