もっとたくさんの女性が
気軽にヨガを生活に取り入れて
自分の身体と
仲良くなってほしい！
そんな想いから
いつでもどこでもやりたい！
と思ったら
すぐ身体をゆるめられるように
月に１回ヨガの動画をリリース
することにしました
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既に体験していただいた方からは
・仕事や子育てで疲れたからだが
生き返ります
・最近で一番穏やかな
生理の始まりでした
・頭痛薬を飲まずに過ごせています
・毎日ゆきみさんのヨガが
できて幸せです♡
・夜寝る前にすると
朝、よく寝たーって感じがします
・いつでもヨガができるという
安心感があって
お守りのように感じています
そんな嬉しい報告が届いています♡
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女性の身体は本来
自然のリズムとともに
変化しています
ただ、現代女性は
エアコンの影響や食べ物の変化
仕事や育児のストレス
パソコンやスマホを使うことで
目や頭を酷使することが増え
本来のリズムから
離れてしまって
様々な不調を抱えた人が
たくさんいます
こよみヨガでは
身体の中の
自然のリズムを取り戻し
身体が一番いい状態に
戻ろうとする力を
高めていきます
季節と身体のプチ動画で
季節に合わせた
お手入れのポイントを知り
ヨガの動画で
その月にぴったりの
ヨガのポーズを
日常にとりいれて
身体をゆるめていくことで
快適に１年が過ごせる身体へと…
３月のこよみヨガ
＜内容＞
・プチ季節のからだ講座の動画
・毎月１日～末日まで、何回でもご覧いただけるヨガの動画15分と30分の２本
＜料金＞
2500円／月（リリース特別価格）
お申し込みはこちらから
↑こちらをクリックしてください
２～４月共通でお届けする
「春」のお手入れポイントは
・目と頭の緊張をゆるめる！
・排泄できる身体づくり
・骨盤の開閉を助ける
目の疲れや頭痛
肩こりや背中の張りが
顕著に表れやすいこの時期
ほったらかしにしておくと
花粉症でくしゃみが止まらない
頭がボーっとする
そんな辛い症状が…
お手入れをこまめに取り入れて
春を軽やかに迎えていきましょう♡
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おうちでできる
ママと子どもの
からだの整え方や
季節に合わせたセルフケアなど
LINE公式アカウントでも
紹介していきますので
知りたい方はご登録くださいね
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１月スタート生 満席
◎次回４月スタート生
２月後半～募集開始予定
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