ママヨガやタッチセラピーに
通ってくださっていたママが
お仕事に復帰されると
ゆきみさんに会いたい!
ヨガしたい!
ゆるみたい!!
と、感じることがあるそうです
Aさんもそのひとり
今日はお仕事帰りに
ゆうわリトリート&よもぎ蒸しに来てくださいました
前回、復帰してから久しぶりに
お越しくださったのが2週間前
頭痛で薬が
手放せなくなっている
とのことで
触れてみると
首の緊張と肩のこわばりが
強くなっていました
これは、しんどいだろうなぁ…と
よもぎ蒸しでも
冷えのせいか排泄する力が
弱っている感じでした
今日は、肩も首も前回よりは
少しやわらかく
触れるとほぐれやすく
なっていました
それをお伝えすると
その後サンプルでお渡しした
ヨガの動画を15分朝昼晩と
続けてくださっていたようで
「やっぱり、毎日続けるって
大事ですね」と
効果を実感してくださって
いました
よもぎ蒸しも今日は汗が出て
前回と比べ物にならないくらい
泡と油が出ていました
ゆるむと出せるようになる
帰り際の顔もスッキリ♡
日々のヨガで
ゆるみをキープしながら
頭痛も和らいでいくと
いいですね
いつでもできるように
ヨガの動画があればいいのに…
というAさんのリクエストで
毎日のヨガのお伴に
ヨガの動画を明日リリース
することになりました!
毎月15分と30分の2本
その季節にあわせた
ヨガのポーズを中心に
お届けします
(ひと月2500円)
季節とからだの関係が
学べる動画も
合わせてご覧いただけます
季節ごとに
からだは変化しています
1年を通して
「快」で過ごせるように
おうちでできるからだケアを
取り入れてみませんか?
詳細はまた明日の投稿で♡
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