ママヨガやタッチセラピーに
通ってくださっていたママが
お仕事に復帰されると
ゆきみさんに会いたい！
ヨガしたい！
ゆるみたい！！
と、感じることがあるそうです
Aさんもそのひとり
今日はお仕事帰りに
ゆうわリトリート＆よもぎ蒸しに来てくださいました
前回、復帰してから久しぶりに
お越しくださったのが２週間前
頭痛で薬が
手放せなくなっている
とのことで
触れてみると
首の緊張と肩のこわばりが
強くなっていました
これは、しんどいだろうなぁ…と
よもぎ蒸しでも
冷えのせいか排泄する力が
弱っている感じでした
今日は、肩も首も前回よりは
少しやわらかく
触れるとほぐれやすく
なっていました
それをお伝えすると
その後サンプルでお渡しした
ヨガの動画を15分朝昼晩と
続けてくださっていたようで
「やっぱり、毎日続けるって
大事ですね」と
効果を実感してくださって
いました
よもぎ蒸しも今日は汗が出て
前回と比べ物にならないくらい
泡と油が出ていました
ゆるむと出せるようになる
帰り際の顔もスッキリ♡
日々のヨガで
ゆるみをキープしながら
頭痛も和らいでいくと
いいですね
いつでもできるように
ヨガの動画があればいいのに…
というＡさんのリクエストで
毎日のヨガのお伴に
ヨガの動画を明日リリース
することになりました！
毎月15分と30分の２本
その季節にあわせた
ヨガのポーズを中心に
お届けします
（ひと月2500円）
季節とからだの関係が
学べる動画も
合わせてご覧いただけます
季節ごとに
からだは変化しています
１年を通して
「快」で過ごせるように
おうちでできるからだケアを
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