1/12 赤ちゃんと森～胎内感覚と３つの約束～ママのためのゆるふわヨガ＆瞑想ヨガスペシャル♡

【赤ちゃんと森～胎内感覚と３つの約束】

森を歩いたり

芝生でごろーんと寝転がったり

火を起こして、お汁やおかずづくりをしたりと

自然の中で心もからだも開放し

頭を空っぽにして

本来の“わたし”に戻る時間

昔の女性が

一緒に笑い

一緒に食事をし

一緒に子育てをしていたように

お母さんと子どもたちの

第２の家庭のような

共に育つ場を目指します♡

みんなで時間や空間を共有しながら

肩の力を抜いて

過ごしていただけるように…

スタッフとの談話や

心とからだが緩むヨガ

出産、子育て体験談なども

お楽しみください♡

サポートスタッフさんの参加もお待ちしています＾＾

第１回のレポ

第２回のレポ

第３回のレポ

＊＊＊

【赤ちゃんと森～胎内感覚と３つの約束～】

水のゆらぎに癒され
自然の奏でる音に耳をすませる

陽射しのあたたかさ
木陰の涼しさ
季節の移ろいとともに変わる色彩

お母さんが感じている外の世界を
お腹の中の赤ちゃんと共に感じる時間。

赤ちゃんと森が目指すのは
赤ちゃんに聞く子育て。

たくさんの情報であふれる世の中。
自然の中で、お母さんの日々の疲れや
思考をリセットしながら

これから生まれてくる赤ちゃんや
子どもたちの育つ力、つながる力、生きる力を応援していきます。

たくさん触れて
たくさん笑って
心もからだも軽やかに。

＊＊＊

◇第5回　赤ちゃんと森◇
～胎内感覚と３つの約束～

１月は、会場がお休みということもあり

室内でママのためのゆるふわヨガ＆瞑想ヨガを

お楽しみいただけるスペシャルメニューです♡

[日時]　2020年1月12日（火）10：00～14：00
　　　　　　　　　　　　　※9：50～受付スタート

[場所]　姫路市星の子館　和室

[参加費]　無料　（但し、保険料、会場費の割り勘実費をいただきます、1000円程度予測）

※レストランにてランチをとりますので、ランチ代は各自実費にて

[持ち物]　水分、ひざかけ、寝転びますので必要な方は、バスタオルなど、敷物をお持ちください

[服装]　動きやすい服装でお越しください。

※お散歩タイムは冷え込むことがありますので、防寒対策など各自でお願いいたします

[対象]　妊娠15週以降の妊婦さん
0歳児のお子さんとママ（最大5組まで）
※上のお子さんも一緒にご参加いただけます。
　同伴の場合、申込時にお知らせください。（お子様の昼食は持参でお願いいたします）

[定員]　10名

[スケジュール]

9：50～受付スタート
10:00〜ご挨拶
10:20〜ゆるふわヨガ（誘導：ゆきみ）　
11:00〜瞑想ヨガ（誘導：えりなさん）
11:30～みんなで談話
11:50～移動
12:00~昼食（星の子館レストランにて）
12:45～お散歩準備
13:30終了予定

＊＊＊

申込希望の方は下記の申込フォームをご利用ください。

☆ご予約フォーム☆

※主催者側からの返信をもって予約完了とさせていただきます。 

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