先日、女性のからだ講座を開催しました。
参加してくださった方の感想を紹介させていただきます。
（掲載の許可をいただいています）
自分の体を緩ませるタイミングを知れたので
実践していきます！！
生理はイヤなものだと思い込んでいましたが
うまく向き合って
つきあっていきたいです。
（夜に多いとか、１週間続くとか）
思っていたのですが
そうじゃないんだと気づき目からウロコでした。
今日教わったことは
どれも簡単にできそうで
気持ちいいことなので
続けていくことで
自分の生理がこれから
どう変わっていくのかが楽しみです。
ありがとうございました！！
生理や女性の身体について
より気にかけるようになりました。
この講座を聞いて
更に深いところまで知ることが出来て
『なるほど！』と思う事や
初めて知るとても興味深い話が聴けて
良かったです(*^^*)
次の生理が楽しみになりました♪
そして、将来の私の為に
少しずつ身体の変化に気付けるように
整えて行こうと思います。
また生理の変化等があったら報告しま～す
毎日一緒にいる自分のからだのこと。
そして、毎月やってくる生理のこと。
知っているようで知らないことがたくさん。
生理のときに救急車で運ばれた経験
点滴や薬で調整したり
生理前にイライラしたり体調の波があると
「メンドクサイ・・・」
「生理がこなくてラッキー」
と思うのも無理はないですよね。
今回参加してくださった方もそうでした。
でも、どうしてそうなるのか
そこを見つめていくと
無理しすぎていた自分に気づいたり
自分に我慢させてきたことに気づいたり…
本来からだから「出す」という行為は
気持ちがいいこと。
涙も、汗も、尿や便…
だけでなく
感情（喜怒哀楽）
言いたいこと、もそう。
それを我慢したり
自然に出せない状態が続くと
どこかが詰まったり、滞ったり
からだの中で不自然なことが起こっているということ。
この講座をきっかけに
「生理」だけでなく
自分自身に意識を向けて
これまで無理をさせてきた自分と仲直りして
今より
「もっと自分を好きになる」
そんな風に人生が展開していく人が
増えたらいいなと思っています。
次回の開催日程は検討中です。
興味がある方はこちらの講座案内をご覧ください。
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