久しぶりの
マタニティ&産後カフェ
開催しました💕
来月出産の妊婦さんは
一人目の産後から
マタニティ整体の手温さんに通われて
からだのメンテナンスをされていたので
すごくからだの調子がいい!
赤ちゃんを育む
ママのからだが
心地いいって素晴らしい ✨✨
産後赤ちゃんとの生活の中で
上の子の赤ちゃん返りで大変💦💦
というママにも
わたしはこうしてたよーと
先輩ママとしても
アドバイスがあったり
からだの緩め方を知りたい!
という方には
耳を引っ張ったり
首や胸を緩めてから
肩まわりに効くポーズをすると
より緩むのを
体感してもらったり💕
疲れない授乳の仕方のアドバイスや
ディディモスでの抱っこでは
普段の抱っこ紐との違いに
気持ちいい~
感動✨✨
と感激の嵐😁
あまりの密着感に
このままずっと
抱っこしていたい💕
そんな言葉が
こぼれ落ちるほど♡
みんなのお楽しみの
おやつは
チョコを使わない
ガトーショコラパフェ💕
キラキラハーブゼリー
豆腐クリームや
抹茶カスタード
玄米フレークと
いろんな食感と
妊婦さんや授乳中でも
安心して食べられる上に
この時期しっかり摂りたい
カリウムが豊富
急に暑くなって
食欲の落ちやすい
初夏の食事のポイントも
教えてもらって
やっぱり知るって大事!
知るって安心!
を感じました。
来られたときには
ギュッと力が入ってた
ママたちも
帰るときには
みんな、柔らかで幸せな
表情でお見送りできました。
次回は1周年♡
日程が決まり次第アップします💕
***
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