魔法の言葉で９割イライラがストップ！！☆不機嫌ママからご機嫌ママへ

各地でお祭りや稲刈りが始まり
秋らしくなってきましたね。

金曜は、不機嫌ママからご機嫌ママへ講座
平日コースの第２回目でした。

前回から３週間。

LINEでいろいろ報告していただいていたので
みなさんの様子は
なんとなく伝わってきていたものの

実際にお会いしてお話すると
すごくすごくみなさん前向きに

取り組んでいただいていました。

全員に報告してもらっていたら
その振り返りの時間だけで１時間経っていてびっくり。

それぞれに、感じることがたくさんあったようです。

すでに、イライラすることが減りました！

１度も怒っていない日があったんです！

という嬉しい報告や

イライラしてしまったけれど
素直にあやまることができた、とか

あやまったときの子どもの反応が

素っ気なかったり

優しく声をかけてくれたりするのは
自分に原因があったことに気づかれたり

みんな一歩ずつ、確実に前進しています！

特に、効果が出ていたのが

イライラしたときに魔法の言葉を唱える

という宿題をだしていたのですが

忘れているときもあるけど
唱えてみると

約９割イライラがストップする！

という方が
何名かいらっしゃいました。

これってすごい効果ですよね。

残りの１割は
もうしばらくイライラを味わっていたいときや

イライラの根っこが

こっち見て～とさみしがっているとき。

イライラしていたい！

そんな風に感じている自分がいるんだ！と

全部を「イライラ」で片づけていたときには
見えてこなかったことが
いっぱい見えるようになっていました。

今回の宿題は、ちょっと「いたきも」度がアップしているので
みなさん帰り際、大丈夫かな～という感じでしたが

できてもできなくても
それを通してどんなことを
ひとりひとりが感じていくのかが楽しみです。

LINEで届く報告からも

みなさんの変化がよくわかるので

また、随時ブログやメルマガで紹介していきたいと思います。

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