ついに始まりました！！
不機嫌ママからご機嫌ママへ♪の講座。
無事に１期生平日コース６名でスタートしました。
メンバーには妊婦さんや、産後１ヶ月のママ
未就学児のママ、小学生のママなどいろとりどり。
みなさん、とっても素敵なママばかり。
自己紹介で、今こんな状態で～という話を聞いて
「わかるわかる」「そうそう！」と
みんな共感しながら
ひとりじゃないんだなぁと
グループで学ぶことのメリットを感じていただけたようです。
１回目の今日は
この講座で学んだことをより効果アップさせていく方法
イライラしたときに唱えてほしい魔法の言葉
子どもの名前から、ママに伝えたいメッセージ
そして、ママの名前から、ママが子どものためにできること
そんなお話をさせていただきました。
講座では毎回、始めにビジョンヨガを取り入れていきます。
それは、「どんな状態で受け取るか」が、とっても大切だから。
どんな大切な話や
いい話を聞いても
頭の中がパンパンで受け取るスペースがない
「そんなこと言われても無理」
「そんなのやっても無駄」
「わたしにはできない」
など
受け取らずに跳ね返してしまう感じ
みなさんも
そんな経験ありませんか？
レッスンや講演会でお話をさせていただくと
「ゆきみさんの言葉はすーっと入ってきます」
そんな風に言っていただくことがあるのですが
実はそれには秘密があって。
頭の中に受け取るスペースを空けて
こころとからだに
ちょっとゆとりを持たせてあげると
「ちょっとやってみようかな」と
素直にストンと入りやすくなるんです。
だんなさんにお願いするとき
子どもに伝えたいことがあるとき
この技を使うだけで
「わかった」と
素直に受け取ってくれるようになります。
相手の状態を見極めずに
自分の感情のままに伝えると
ガッチャンとぶつかることになる・・・
そんな見極めポイントなんかも
これから講座の中でシェアして
メンバーのみなさんには
実践していただきたいと思います。
これから３ヶ月、みなさんの変化がとっても楽しみです。
最後は耳引っ張りのポーズでパチリ♡
また、随時報告させていただきますね。
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