人生を変えるアウトプットの力

こんばんは。

不機嫌ママからご機嫌ママへ♪

塩谷幸美です。

みなさんは本が好きですか？

今日は、長男、次男と一緒に本屋さんへ行ってきました。

わたしは小さい頃から本好きの父の影響で
本を読むのが大好きで
最低でも月に１０冊は読みます。

先日も、注文していた精神科医の樺沢紫苑さんの
『学びを結果に変える　アウトプット大全』が
届きました。

偶然、友達が同じ本が同じ日に届いたとFBであげるというミラクル。

講座や、メルマガ、ブログの中で
わたしが学んでいること、感じたこと、知識など
日々アウトプットしています。

メルマガの感想でも一番多いのが

読んでいるだけでも、学びになる！

ちょっとずつ変化が出てきた！

そんな嬉しい報告をいただきます。

感じたことを、表現すること
これもアウトプットですね。

そうやって、変化を伝えてくださることで
わたしも励みになって
もっと役に立つ記事を書こう！と思えます。

ありがたい循環♡

実は、発信すること、教室をすることで
一番学びになっているのは
読んでくださっているみなさんではなく
実はわたしなんです。

学びには３段階あると言われています。

①知識を得ることでの学び
②伝えることでの学び
③教えることでの学び

同じセミナーで同じことを学んだとします。

①の段階ではみんな同じように学んだはずなのに
だんだんと差が出てきますよね。

それはどうしてか・・・

知識を学ぶことで満足してしまうと
時間がたつと忘れてしまいます。
(記憶に残るのはたったの５～１０%だそうです）

でもそれを、こんなこと勉強してきたよ！と
お友達に話したり、ノートに復習したり
自分の中で整理してアウトプットすることによって
どんどん学びを吸収していくことができます。

さらに、人に教えるとなると
しっかり復習をして、自分なりの考察や体験を通して
繰り返し教えていくことで
どんどん精査されて、レベルアップしていきます。

だから、わたしがメルマガや講座の中で
学んだことをアウトプットするのは
実は自分の学びのためでもあるんですね。

人生を変えたいなら、アウトプットです。

ありがたいことに