昨日の夜
『世界一受けたい授業』に
オキシトシン研究の第一人者の
山口創先生が出演されていました。
オキシトシン＝幸せホルモン
この数値が高いと
人は「幸せ」「幸福感」を感じる！
今大人気の竹内涼真さんが
毎日ハッピー！と言っていましたが
測ってみると
他の人よりもはるかに多い数値でしたよ＾＾
番組の中で先生が
小さいときにたくさん抱きしめられた子どもは
大人になってもオキシトシンが多い！！
そんな風におっしゃっていました。
やっぱり触れて育てる触育！大事ですね。
そして、何よりも
マッサージしてもらうより
マッサージする方がオキシトシンが増える！！
そんな研究結果があるそうです。
ということは・・・
子どもを抱っこしたり
マッサージをすることで
ママも子どもも幸せになる！！！
他にもオキシトシンを増やす方法として
紹介されていたのが
・ファーストネームを呼ばれる
・ハグをする
・信頼する人の声を聞く
・アロマをかぐ
・大好きなものを食べる
などなど・・・
これ、全部やってます♡
だから毎日幸せで仕方ないんだなぁ笑
もちろん９月～の
不機嫌ママからご機嫌ママへ♪講座の中にも
取り入れていきますよ＾＾
そうそう、大事なのは
大好きな人にしてもらう！！
っていうこと＾＾
名前を呼ぶのも
ハグをするときも
触れるときも
相手を思いやる気持ちや、尊敬の念があること。
大好きなママに名前を呼んでもらったり
ハグしてもらうと
子どもの幸福感がグンとアップする！！！
ぜひぜひ毎日やってみてくださいね。
先生の著書
「幸せになる脳は抱っこで育つ」
「子どもの脳は肌にある」
も参考にしてみてください＾＾
＊＊＊
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