【ご機嫌ママへのスモールステップNo.7】前からママがやってみたかったことにチャレンジ

いよいよ今日が最終日！
【ご機嫌ママへのスモールステップNo.7】
　　

前からママがやってみたかったことにチャレンジ

　　　
＜今日のPoint＞

昨日の、ママの食べたいメニューをつくる！から
一歩前進。　　

　　　
ママの『好き』を思い出す練習です

❤️

　　
子どもがいるから
ママになったから
お金がかかるから
時間がないから・・・
　　

そう思って、やっちゃダメって思っていることありませんか？
　　　　　　

　　　
先日、リトリートに来てくださった方から
いままで子どもがいるリビングで
うたた寝ができなかったけど
２時間もできた！と嬉しい報告が♡

　　　　　　
　　　
旦那さんの前でゴロゴロするとか
好きなテレビ番組を見るとか
観たかった映画を借りてくる
車のBGMをママの好きな曲にチェンジ
扇風機の前を陣取る笑

お風呂にゆっくり入る

　
などなど
　

意外に小さなガマンがあったりして。

結構、自分でも気づいてないものなんですよね。

悪いな～いいのかな～という気持ちを置いといて　　　　　　　
「実は、ママ○○やりたかったんだ～」とライトに♡
　　

やってみて楽しい！嬉しい！気持ちも
どんどんシェアしてみてくださいねー。

　　　　　　
行動して感じて、味わう。
そうやって、ママの『本音』を満たしてくださいね＾＾
　

　　　
ママの小さな行動が、世界を変える♡

＊＊＊

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