いつもと同じ生活をしているのに
なんだか疲れる
太りやすくなった
イライラ、モヤモヤすることが増える
そんなアラフォー世代。
心やからだに不調を感じると
もしかして、更年期！？と
なんだかビクビクしてしまったり。
更年期ってトラブルや不調を招く世代、という
イメージがありますが
こう捉えてみるとどうでしょうか。
からだが大きく変化するとき＝からだの変えどき♡
実は、これまでほったらかしにしてきた
自分と仲直りするチャンス♡
自分で自分の人生を見つめ直し
からだだけでなく
新たな生き方を選択することもできる
なんともクリエイティブな時期の始まりでもあるんです。
そのためには、まず自分を知ること。
これまでの人生を振り返ってみること。
そして、自分のからだを慈しむこと。
そんなお話＆ワークを中心とした
女性のからだ講座～更年期編～。
これまでの更年期に対するイメージが
180度変わります♡
更年期を迎えた女性だけでなく
30代後半～のすべての女性に知ってほしいお話です。
女性のからだ講座 ～更年期編～
40代はからだの変えどき♡シフトエイジ（更年期）は新しいわたしの人生の始まり！
【日時】５月30日（水）１０：００～１３：００
【場所】揖保郡太子町鵤280番地1
揖保郡太子町役場内
地域交流館 はらっぱ ２F和室
※駐車場あり
【料金】５０００円
【持ち物】ヨガマットｏｒバスタオル、筆記用具、水分
あれば５本指ソックス
※動きやすい服装でお越しください。
【定員】８名
＜完全予約制＞
申込みフォーム