からだの潤いを保つには
冷え対策も必要だし
巡りのいいからだ作り
ストレスをためない環境作りも大事。
タッチセラピーで
オイルマッサージをしていると
子どものからだが
ぐんぐんオイルを吸い込むときがあります。
寂しいとき
不安なとき
緊張しているとき
疲れているとき
なんだか、内側が満たされていないときは
肌も乾燥して
どんどん吸い込みたくなる。
こころが満たされているときは
肌もプルプル♡
大人も子どもも
外からの保湿だけでなく
内側のこころのケアも大事ですね。
また、空気が乾燥している上に
エアコンなどで空気を加工すると
人の水分まで奪っていきます。
また、日本の冬には欠かせないこたつも
実は乾燥の元。
足が冷える⇒こたつに入る⇒乾燥(電磁波の影響もありますね)⇒冷え⇒こたつ⇒乾燥・・・
と悪循環。
電気毛布やホットカーペットも然り。
からだを緩めて
適度な運動で代謝をあげて
循環のいいからだづくりを^^
お子さんと一緒に
ヨガをしたり
タッチセラピーでぬくぬくほっこりタイム♡
内側から潤ってくると
免疫力や抵抗力も高まって
風邪やインフルエンザの予防にもなりますよ^^
☆こころとからだの断捨離ボイスヨガ☆
1年頑張った「私」にありがとうの時間を♡
日 時:2017年12月26日(火)10:00~12:
場 所:Luccica自宅(たつの市御津町黒崎)
ご予約の方に詳しい場所をお知らせいたします
料 金:年末特別価格!2000円(回数券使用可)
定 員:5名(残3名)
■ビジョンヨガ ~こころとからだの声に耳をすませる~
■マタニティヨガ ~お腹の中からの子育て~
■母と子のタッチセラピー~触育児で育む素直なこころとからだ~
■タッチセラピー~こころもからだもゆるゆるぽかぽかに~
■タッチセラピー初級講座~自然治癒力を引き出す同調ヒーリング~
■女性のからだ講座~からだが変わると人生が変わる~
■名前のことだま®~本来の自分が輝き出す~
<問合せ先>
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美(しおたにゆきみ)
TEL :090-8482-6454