先日Luccicaで
親子でゆるゆるヨガを開催しました。
当日は雨がたくさん降る中
４組の親子が参加してくださいました。
親子ヨガはお子さんの様子をみながら
その場でできることを
やっていきます。
始まったばかりの時間は
なかなかお母さんから離れない子も。
ヨガをしてお母さんが緩んで
タッチセラピーをして
お子さんが緩んでくると
今度は緊張が解放されて
グズグズ甘えてみたり。
お母さんが緩んだ今だからこそ
受け止めてくれると安心して
甘えているのかもしれませんね。
そんなときは抱っこしたり
授乳もOK！
メニューをこなすことが
目的ではなく
親子の時間を楽しむ！感じる！
そんなひとときを過ごして欲しいので
いまお子さんが何を求めているのか
感じていただきます。
しばらくすると
お母さんから離れて冒険が始まります。
子ども同士で遊び始める。
そうなると
お母さんがゆっくりヨガをする時間にチェンジ。
日頃の疲れを
たっぷり癒して
からだもこころも芯から温めていきます。
ヨガのあとはゆっくりおしゃべり時間。
子どもたちが遊ぶ中
お母さんたちものんびりと。
この時間は何をするでもなく
旦那さんの話や
私のブログの話
普段過ごしている中での
質問など
ゆっくりと。
うちの子
こんな表情するんだなぁとか
小さい子が泣いてると
頭を撫でてあげる子
２歳児同士で通じ合う感じ
余裕ができると
いろんな一面を発見できます。
いつも頭の中が忙しかったり
やらなきゃいけないことが
たくさんあって
実はご機嫌なときほど
見ていなかったりするんですよね。
あっいま機嫌よく遊んでいるから
ご飯の準備しておこう
洗濯物干してこよう
洗い物しておこうかな、と。
お母さんがいないことに気がついて
泣いたら、戻って・・・
なんだか子どもが
家事のジャマをしている気がしますが
本当は
家事が育児のジャマをしている・・・
４月に講演をしていただいた
辻直美先生もそうおっしゃっていました。
本当に大切にしたいものは何ですか？
できていない自分を責めているのは誰ですか？
ヨガでからだを緩めると
ちゃんとしないと、と
ガチガチになっている心も
自然と緩んでいきます。
そうすると
自分の頭と心にスペースができて
今まで見えてなかった
子どものいろんなことが
見えてくる。
Luccicaで過ごしたあと
子どもとの時間が
変化している
そうみなさん話してくださいます。
何日かしたら
元に戻っちゃうんですけど、と
笑って教えてくれる方も。
Luccicaでは
ヨガやタッチセラピーをしながら
頭とこころとからだを
リセットしていくので
そう感じるのかもしれませんね。
そんな時間を繰り返しながら
お母さん自身が握りしめている
長年しみついたクセ
考え方
いろんなものを手放していくと
子どもの行動の奥にある
本当の気持ちに
気づくことができるようになります。
大丈夫。
少しずつ自分でも
できるようになっていきます。
そんな、頭もこころもからだもリセットできる
親子でゆるゆるヨガ
次回の開催も決定しましたよ＾＾
残席２名なので
ご予約はお早目に。
７月２２日（金）１０：００～ 開催決定！
８月予告！ ８月２６日（金）１０：００～
場 所：自宅教室
持ち物：水分
料金：１回 ２０００円
定員：６名（残２名）
からだ遊び、親子ヨガ、タッチセラピーを取り入れながら
お母さんのからだもゆっくり緩めていきます＾＾
母と子のタッチセラピーを卒業した方にもオススメ。
月齢は、０歳～未就学児
いくつでも構いません＾＾
４５分～６０分ほどからだを動かして
あとは、自由解散。
１２時頃までおしゃべりしたい方はゆっくりどうぞ。
日常の困ったとか
座談会みたいにみんなでワイワイ楽しみましょう＾＾
ご予約はこちらから
親子でゆるゆるヨガを開催しました。
当日は雨がたくさん降る中
４組の親子が参加してくださいました。
親子ヨガはお子さんの様子をみながら
その場でできることを
やっていきます。
始まったばかりの時間は
なかなかお母さんから離れない子も。
ヨガをしてお母さんが緩んで
タッチセラピーをして
お子さんが緩んでくると
今度は緊張が解放されて
グズグズ甘えてみたり。
お母さんが緩んだ今だからこそ
受け止めてくれると安心して
甘えているのかもしれませんね。
そんなときは抱っこしたり
授乳もOK！
メニューをこなすことが
目的ではなく
親子の時間を楽しむ！感じる！
そんなひとときを過ごして欲しいので
いまお子さんが何を求めているのか
感じていただきます。
しばらくすると
お母さんから離れて冒険が始まります。
子ども同士で遊び始める。
そうなると
お母さんがゆっくりヨガをする時間にチェンジ。
日頃の疲れを
たっぷり癒して
からだもこころも芯から温めていきます。
ヨガのあとはゆっくりおしゃべり時間。
子どもたちが遊ぶ中
お母さんたちものんびりと。
この時間は何をするでもなく
旦那さんの話や
私のブログの話
普段過ごしている中での
質問など
ゆっくりと。
うちの子
こんな表情するんだなぁとか
小さい子が泣いてると
頭を撫でてあげる子
２歳児同士で通じ合う感じ
余裕ができると
いろんな一面を発見できます。
いつも頭の中が忙しかったり
やらなきゃいけないことが
たくさんあって
実はご機嫌なときほど
見ていなかったりするんですよね。
あっいま機嫌よく遊んでいるから
ご飯の準備しておこう
洗濯物干してこよう
洗い物しておこうかな、と。
お母さんがいないことに気がついて
泣いたら、戻って・・・
なんだか子どもが
家事のジャマをしている気がしますが
本当は
家事が育児のジャマをしている・・・
４月に講演をしていただいた
辻直美先生もそうおっしゃっていました。
本当に大切にしたいものは何ですか？
できていない自分を責めているのは誰ですか？
ヨガでからだを緩めると
ちゃんとしないと、と
ガチガチになっている心も
自然と緩んでいきます。
そうすると
自分の頭と心にスペースができて
今まで見えてなかった
子どものいろんなことが
見えてくる。
Luccicaで過ごしたあと
子どもとの時間が
変化している
そうみなさん話してくださいます。
何日かしたら
元に戻っちゃうんですけど、と
笑って教えてくれる方も。
Luccicaでは
ヨガやタッチセラピーをしながら
頭とこころとからだを
リセットしていくので
そう感じるのかもしれませんね。
そんな時間を繰り返しながら
お母さん自身が握りしめている
長年しみついたクセ
考え方
いろんなものを手放していくと
子どもの行動の奥にある
本当の気持ちに
気づくことができるようになります。
大丈夫。
少しずつ自分でも
できるようになっていきます。
そんな、頭もこころもからだもリセットできる
親子でゆるゆるヨガ
次回の開催も決定しましたよ＾＾
残席２名なので
ご予約はお早目に。
親子でゆるゆるヨガ
７月２２日（金）１０：００～ 開催決定！
８月予告！ ８月２６日（金）１０：００～
場 所：自宅教室
持ち物：水分
料金：１回 ２０００円
定員：６名（残２名）
からだ遊び、親子ヨガ、タッチセラピーを取り入れながら
お母さんのからだもゆっくり緩めていきます＾＾
母と子のタッチセラピーを卒業した方にもオススメ。
月齢は、０歳～未就学児
いくつでも構いません＾＾
４５分～６０分ほどからだを動かして
あとは、自由解散。
１２時頃までおしゃべりしたい方はゆっくりどうぞ。
日常の困ったとか
座談会みたいにみんなでワイワイ楽しみましょう＾＾
ご予約はこちらから
＜Menu＞
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com
■ビジョンヨガ ～こころとからだの声に耳をすませる～
■マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
■母と子のタッチセラピー～触育児で育む素直なこころとからだ～
■タッチセラピー～こころもからだもゆるゆるぽかぽかに～
■タッチセラピー初級講座～自然治癒力を引き出す同調ヒーリング～
■女性のからだ講座～からだが変わると人生が変わる～
■アロマトリートメント～こころもからだもゆるふわ美人に～
■よもぎ蒸し～内側からスッキリ！温め美人に～
■名前のことだま®～本来の自分が輝き出す～
＜問合せ先＞
■スケジュール
■ご予約、お問合せ先
Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４
MAIL：fonte@luccica-tocco.com